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蜂花粉一次吃多少合适?蜂花粉保质期有多长?怎么保存?
来源:鸿香源 | 发布日期:2022-05-22

经常会有人购买和服用买蜂花粉。还有人将其与蜂蜜、蜂王浆混合着吃,这也是蜂产品一种很好的保健养生食用方法。那么,今天鸿香源就来介绍下蜂花粉一次吃多少合适?蜂花粉保质期有多长?怎么保存?

很多人在日常生活中出于身体健康、养生保健的需要,会选择适当吃一些蜂花粉。但凡事都讲究一个适量,吃蜂花粉也是如此。如果吃得太多,也会对身体造成负担。一般来说,对于普通人建议每次吃5-10克左右就够了。如果是体力劳动者,平时运动量大,也可以适当多吃,但也不建议超过30克。

蜂花粉成品因为经过干燥密封处理,如果没有打开的话,一般可以保存1-2年左右,如果已经开封,只能保存6个月左右。因此,开封后的蜂花粉建议尽早食用完。要注意的是,如果蜂花粉过期了,那还是不要再食用了。过期的蜂花粉,不仅活性成分的结构发生了变化,大部分营养物质会流失,而且还会滋生更多的微生物。


蜂蜜采集蜂花粉


       至于蜂花粉的保存方式,与大部分食品一样,日常的保存只要放在室内阴凉、通风、干燥的地方就可以了。

       蜂花粉虽好,但鸿香源介绍的“蜂花粉一次吃多少合适,蜂花粉保质期有多长,怎么保存”这些小知识,你也要知道哦。

【本文标签】 蜂花粉保质期 蜂花粉

【责任编辑】鸿香源

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