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蜂蜜去火还是上火,蜂蜜水清火吗?
来源:鸿香源 | 发布日期:2022-07-27

蜂蜜去火还是上火,蜂蜜水清热吗?天气炎热,最近有不少人对这个话题很感兴趣。为此,鸿香源特意上网查了查,一起来看看大家都是怎么说的。

关于蜂蜜是去火还是上火的问题,网上的答案众说纷纭。有些专家认为适量饮用淡蜂蜜水,一般不会导致上火,但如果蜂蜜水浓度比较高,大量饮用也容易导致上火。也有人认为,是否会上火与蜂蜜水的吃法有关,蜂蜜用冷水、温开水稀释调匀可以达到去火的功效,用超过60度的热水则会使蜂蜜里面的营养成分流失,甚至会出现上火的现象。还有人认为蜂蜜是上火还是降火与蜂蜜的品种也有关系,比如黄连蜜、枇杷蜜、紫云英蜜、洋槐蜜等都可以去火。对已经有上火症状的,不少专家建议不要服用蜂蜜,特别是夏季多见有湿热邪气,蜂蜜的性味虽然是甘平的,但是它容易碍脾生湿,加重湿气。

其实,鸿香源觉得李时珍在《本草纲目》中已经阐述了蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也”。蜂蜜性平、味甘,中医通常认为蜂蜜水具有清热解毒、润燥止痛、补中等功效,因此,蜂蜜水对祛除内热也有一定效果。

【本文标签】 蜂蜜 去火 上火

【责任编辑】鸿香源

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