晋代养生保健先驱、炼丹化学家兼医药学家葛洪著《抱朴子》和《肘后备急方》中，记有蜂蜜外用处方：“五色丹毒，蜜和甘姜末敷之”；“目生珠管，以蜜涂目中，仰卧半日乃可洗之，生蜜佳”；“汤火灼已成疮，白蜜涂之，以竹中白膜贴上，日三度”。

晋代郭璞《蜜蜂赋》中载有“灵娥御之（蜂蜜）以艳颜”，即是指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面，护肤美容。

南北朝时期著名医学家、养生家陶弘景在《神农本草经集注》中将蜂蜜区分为高山岩石间采集的石蜜、树木蜂巢所作木蜜、土中蜂巢所作土蜜以及养蜂人家所产白蜜，他在《名医别录》中谈到蜂蜜时说久服能“延年神仙”，还说：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”并且陶弘景自己擅用蜂蜜等蜂产品进行保健，“年逾八十而壮容”。

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