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让宝宝远离秋季疾病

文章出处:人气:-发表时间:2016-10-10 13:34【

秋季昼夜温差较大,空气也比较干燥,对于有些免疫力较差的宝宝来说,易患感冒、支气管炎、腹泻等疾病。蜂蜜生产厂鸿香源的养生专家建议您,根据宝宝自身的身体状况做好秋季保健,及时调节衣着及饮食等,健康的度过季节转换期。

蜂蜜生产厂鸿香源的养生专家告诉我们一定要注意这几点:

别给娃贴秋膘。秋膘只适合成年人,对于肠胃功能还弱的宝宝来说,大量吃高热量、高蛋白的食物,容易引起腹泻,对健康不利。

吃饭要吃七分饱。所谓“三分饥七分饱”,家长要掌握一个度,总是把胃撑得满满的,很容易造成消化不良。

春捂秋冻要分人。要看宝宝自身的体质,过早或过晚的给宝宝添加衣物都不利于孩子增强自身的抵抗力。

早起早睡身体好。中医主张秋季早起早睡,这样可以舒达阳气,对宝宝的健康很有益处,对于上幼儿园的宝宝,就按照幼儿园的作息时间就可以的。

锻炼身体要加强。秋季要多带娃出去运动,跑步、骑车、踢球、捉迷藏等,多做亲子互动游戏。

秋季别说小孩子,大人也容易患病,蜂蜜生产厂鸿香源的养生专家告诉我们:为了家人的健康,大家都要多注意饮食,保证充足的睡眠,穿衣不贪凉。

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作者:齐丹丹



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